Legs bend & stretch
Details:
Metalen constructie, gelast, gestraald, gegalvaniseerd (of gemetaliseerd), epoxi coating
Neem plaats op de stoel of rolstoel.
Plaats uw voeten op de plaat. Vanuit neutrale houding maak je een neerwaarste beweging (plantaire flexie), zodat de tenen naar de grond zijn gericht. Herhaal deze oefening met de enkels naar de grond gericht( dorsale flectie) Deze oefening kan ook met 1 voet uitgevoerd worden.
Let op: Altijd eerste plaats nemen op stoel alvorens de disc te betreden! Evenwicht!