Chest press & Elevator

Functie
1. Versterking van schoudergordel-, triceps- en bovenrugspieren. Verbeteren van de actieve schouder- en bovenrug stabiliteit, en hun onderlinge spiercoördinatie. 

2. Versterking van schoudergordel-, biceps- en bovenste rugspieren. Optimaliseren schouder-verhogingen elleboog-strekking. Stimuleren van de thoracale ademhaling (openzetten ribbenrooster) bijkomend voordeel van trainen in de buitenlucht!

Gebruik
Plaats rolstoel of verplaatsbare stoel voor het toestel.
1. Neem beide handgrepen en strek de armen zonder te lossen, houdt enkele tellen vast, herhaal deze oefening.
2. Neem beide handgrepen en trek deze naar beneden, laat vervolgens de greep langzaam omhoog gaan, herhaal deze oefening meermaals. 

Veiligheidszone
5200 x 3850mm 

OFS100512
0 kg
217 cm x 84 cm x 205 cm